Jak żyć w spokoju?

Poznaj 6 fundamentów
dobrego życia w spokoju

 

 

Prosta metoda zmiany

Słuchanie i powtarzanie tego, co buduje i wzmacnia.

  • To nie jest kolejny kurs rozwoju osobistego, a rozwój to nie jest więcej i więcej...
  • Przechodząc kurs SPOKOJNIE I W SWOIM TEMPIE będziesz tylko słuchać, czytać i rozmyślać - nic więcej.
  • Kurs pomaga podnieść i rozszerzyć świadomość tak, abyś zobaczyła swoje życie z innej perspektywy,  to tak jak z wchodzeniem po drabinie, im wyżej wejdziesz to widzisz więcej i dalej.
  • Proponuję ci pracę przez słuchanie, czytanie, rozmyślanie i zapisanie swoich wniosków. Dzięki temu kształtujesz taki sposób myślenia,  który będzie cię wspierać i motywować do działania. Nic nie musisz się uczyć, ani ćwiczyć. To jest takie PROSTE
  • Kurs pomoże Ci postawić pierwsze kroki, aby stać się osobą, która bez obaw mówi i robi to, co myśli, a przede wszystkim żyje w zgodzie ze sobą.
    1. Mniej się złości.
    2. Dzieci traktuje jak skarby do odkrycia, a nie jak puste naczynia do wypełnienia.
    3. Potrafi się lepiej porozumiewać się z innymi.
    4. Nie ulega emocjom.
    5. Nie obawia się opinii innych.
    6. Nie obawia się porażki i traktuje ją jako możliwość nauki.

 

W trakcie kursu:

  • poznasz czym jest trening myśli,
  • nauczysz się rezygnować z myśli, słów i działań, które cię nie wspierają,
  • poznasz w jaki sposób zatrzymywać gonitwę myśli,
  • nauczysz się wybierać te myśli, które ci służą, wzmacniają, kształtują Twój charakter,
  • uwolnisz się od poczucia chaosu,
  • nauczysz się trenować spokój, bo pogoń za szczęściem unieszczęśliwia, jak pokazują badania.

Zapraszam Cię na kurs:

FUNDAMENTY DOBREGO ŻYCIA W SPOKOJU

Praca samodzielna

Dostęp do kursu, bezterminowo.
Pracę możesz rozpocząć od razu
po zamówieniu dostępu.
Pracujesz we własnym rytmie.

97 zł

Praca z grupą

Dostęp do kursu, bezterminowo. 6 spotkań
Praca w kameralnej grupie wraz z moim wsparciem.
Jeśli jesteś zainteresowana,
zostaw swój adres e-mail poniżej.

247 zł

.

Praca 1:1

Dostęp do kursu, bezterminowo.
Pracujesz wraz z moim wsparciem indywidualnie.

1 bezpłatne + 6 pracy z trenerem .
Jeśli jesteś zainteresowana,
zostaw swój adres e-mail poniżej.

1497 zł

.

CO ZNAJDZIESZ W KURSIE:

 

 

  • modułu I - Podejmowanie dobrych decyzji:
    • podejmowanie dobrych decyzji - KORZYŚCI,
    • podejmowanie dobrych decyzji - PUŁAPKI,
    • podejmowanie dobrych decyzji - JAK SIĘ NIE PODDAWAĆ,
  • modułu II - Udawane życie nie przynosi spełnienia:
    • korzyści z poznania siebie,
    • zadaj sobie dobre pytania,
    • mapa życia- pragnienia.
  • modułu III - Stawnie się osobą pewną siebie:
    • jak stać się osobą pewną siebie,
    • zmiana zależy od twoich wyborów,
    • bezpieczna pewność siebie,
  • modułu IV -Zatrzymaj się:
    • radość z życia,
    • badanie siebie,
    • dobre pytanie dają dobre odpowiedzi,
  • modułu V - Przeciwności to możliwości:
    • właściwe podejście,
    • ceń proces,
    • korzyści ze złych doświadczeń,
  • modułu VI:
    • sens życia,
    • katalizator dobrych zmian,
    • wspieranie innych np. dzieci, męża, rodziców, pracowników

Poznajmy się!

 

Dzień dobry, nazywam się Justyna Kowalewska.

Pomagam kobietom w poznaniu i zrozumieniu siebie, swoich emocji, uczuć, reakcji na to, co je otacza oraz budowaniu zdrowych relacji z bliskimi.

Jestem coachem i trenerem The John Maxwell Team.

Żoną w 26 - letnim związku małżeńskim, matką 2 dzieci
- nastolatka i dorosłej córki - dzielę się swoim doświadczeniem i wiedzą.

Uczę jak pracować ze złością na dzieci, smutkiem. Pomagam odnaleźć spokój i radość w życiu.

"Ludzie usilnie próbują zmieniać okoliczności, ale nie chcą doskonalić siebie, dlatego pozostają uwikłani."
James Allen "Tak jak człowiek myśli"